Wijs aan waar het zit.
Kies een plek op het lichaam. U ziet dan wat er vaak speelt, hoe we het aanpakken en wie van ons u helpt.
Het vaakst gekozen
Gewoon weer de was ophangen.
Wij meten in graden. U merkt het aan de was. Fysiotherapie in Utrecht-oost sinds 1989, met dezelfde therapeut van de eerste afspraak tot de laatste.
- Geen verwijzing nodig
- Geen wachtlijst
- Alle zorgverzekeraars
Waar heeft u last van?
Begin daar. U hoeft niet te weten hoe een behandeling heet. Wijs aan waar het zit, dan ziet u wat er vaak speelt en wie van ons u helpt.
Hoofd en kaak
Hoofdpijn, een kaak die klemt of duizeligheid. Vaak begint het in de nek of de kauwspieren.
Wat we hier vaak zien
Spanningshoofdpijn begint vaak in de nek of de kaak. We zoeken waar de spanning vandaan komt en leren u die los te laten.
Klemmen of knarsen, vaak 's nachts, overbelast de kauwspieren. Met oefeningen en behandeling van de spieren neemt de pijn meestal af.
Kortdurende draaiduizeligheid bij het omdraaien in bed heeft vaak een onschuldige oorzaak in het evenwichtsorgaan. Met een paar gerichte bewegingen is die meestal snel verholpen.
Zo pakken we het aan
We testen grondig waar het vandaan komt en leren u de spanning loslaten.
- Kaakfysiotherapie
- Manuele therapie
- Dry needling
Hanna Verhoef helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Nek
Een stijve nek na een dag achter het scherm, of pijn die naar uw arm trekt.
Wat we hier vaak zien
Een stijve of pijnlijke nek na lang zitten of een verkeerde beweging. We kijken naar houding, werkplek en beweging, en maken de nek weer soepel.
Na een aanrijding of val kan de nek lang gevoelig blijven. We bouwen de belasting rustig op, zodat u weer vertrouwen krijgt in uw nek.
Pijn of tintelingen van de nek naar de arm, bijvoorbeeld bij een nekhernia. We onderzoeken waar het knelt en wat u zelf kunt doen.
Zo pakken we het aan
We maken de nek weer soepel en kijken mee naar hoe u zit en werkt.
- Manuele therapie
- Fysiotherapie
- Dry needling
Ruben Vos helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Schouder
Pijn bij het optillen van uw arm, of een schouder die steeds stijver wordt.
Wat we hier vaak zien
Vaak een overbelaste pees of slijmbeurs, ook wel impingement genoemd. Met gerichte oefeningen krijgt de schouder weer ruimte.
Een schouder die steeds stijver wordt, soms maandenlang. We houden de beweging zo goed mogelijk vast en begeleiden u door de fases heen.
We bouwen kracht en stabiliteit stap voor stap weer op, in overleg met uw specialist.
Zo pakken we het aan
We meten hoe ver uw arm komt en bouwen ruimte en kracht stap voor stap op.
- Fysiotherapie
- Individuele trainingstherapie
- Manuele therapie
Joris Bakker helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Bovenrug
Pijn tussen de schouderbladen, of een rug die vastzit na lang zitten.
Wat we hier vaak zien
Vaak een combinatie van lang zitten en weinig afwisseling. We maken de bovenrug soepeler en geven u oefeningen voor tussendoor.
Moeite met draaien of rechtop staan. Met mobilisaties en oefeningen komt er weer beweging in.
Een vermoeide rug aan het eind van de werkdag. We kijken samen naar hoe u zit, staat en beweegt.
Zo pakken we het aan
Met de handen brengen we beweging terug, met oefeningen houdt u die vast.
- Manuele therapie
- Fysiotherapie
- Individuele trainingstherapie
Sanne de Wit helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Onderrug
Rugpijn na het tillen, na lang zitten of zomaar bij het opstaan.
Wat we hier vaak zien
De klacht die we het vaakst zien, en meestal niet ernstig. Blijven bewegen helpt, en wij laten zien hoe u dat veilig doet.
Pijn die naar het been uitstraalt, soms met tintelingen. We onderzoeken de oorzaak en bouwen de belasting rustig op.
Plotseling vastzitten na bukken of tillen. Het gaat vaak binnen een paar weken over. Wij helpen u sneller en zekerder weer op gang.
Zo pakken we het aan
We zoeken uit waar het vandaan komt en laten zien hoe u veilig blijft bewegen.
- Manuele therapie
- Fysiotherapie
- Individuele trainingstherapie
Ruben Vos helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Elleboog en pols
Een tennisarm, een pols die zeurt van het muizen of klachten na een val.
Wat we hier vaak zien
Pijn aan de buiten- of binnenkant van de elleboog door overbelaste pezen. Met de juiste oefeningen herstelt de pees.
Klachten in pols, arm of nek door herhaalde bewegingen achter de computer. We kijken naar belasting, werkplek en herstel.
Pijn na een val of door overbelasting. We zoeken de oorzaak en maken de pols weer sterk en beweeglijk.
Zo pakken we het aan
We ontlasten wat overbelast is en maken het daarna weer sterk.
- Fysiotherapie
- Dry needling
- Medical taping
Ruben Vos helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Heup
Een stijve heup bij het opstaan, pijn bij het lopen of herstel na een nieuwe heup.
Wat we hier vaak zien
Pijn in de lies of aan de zijkant van de heup, vaak bij opstaan of traplopen. We zoeken uit of het de pees, de slijmbeurs of het gewricht is.
Slijtage hoeft niet te betekenen dat u minder gaat doen. Met gerichte training blijft u langer soepel en sterk.
We begeleiden het herstel na de operatie, van de eerste stappen tot weer zelf de trap op.
Zo pakken we het aan
We werken aan beweging en kracht, na een operatie in overleg met uw ziekenhuis.
- Begeleiding na operaties
- Individuele trainingstherapie
- Fysiotherapie
Ruben Vos helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Knie
Een knie die opspeelt bij het sporten, bij traplopen of na een operatie.
Wat we hier vaak zien
Vaak bij hardlopen, traplopen of lang zitten. Met de juiste opbouw van belasting gaat de pijn meestal weg.
Na een draaibeweging of val. Met of zonder operatie bouwen we de knie op tot u weer kunt sporten.
Een stijve, soms dikke knie. Training maakt de spieren eromheen sterker en het lopen makkelijker.
Zo pakken we het aan
We kijken hoe het ontstond en trainen u terug naar wat u wilt kunnen.
- Sportfysiotherapie
- Medical taping
- Individuele trainingstherapie
Daan Smit helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Enkel en voet
Een verzwikte enkel, hielpijn of voeten die moe worden van het staan.
Wat we hier vaak zien
Een verstuiking herstelt beter met gerichte oefeningen. Zo voorkomt u dat de enkel steeds opnieuw omslaat.
Pijn onder de hiel bij de eerste stappen in de ochtend, vaak een overbelaste peesplaat. Oefeningen en soms een steunzool helpen.
Een pijnlijke, stijve pees achter de enkel, vaak bij sporters. We bouwen de belasting stap voor stap weer op.
Zo pakken we het aan
We herstellen kracht en balans, en waar nodig meet Els steunzolen op maat aan.
- Sportfysiotherapie
- Steunzolen op maat
- Medical taping
Daan Smit helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Hele lichaam
Overal een beetje, of weer fit worden na een periode van stilstand.
Wat we hier vaak zien
Klachten die zich niet aan één plek houden. We kijken naar het geheel en maken een plan dat bij u past.
Na een operatie of lange ziekte helpen we u weer sterker te worden, in overleg met uw arts.
Medische fitness onder begeleiding, voor als u na een periode van stilstand rustig wilt opbouwen.
Zo pakken we het aan
We maken een plan voor uw hele lichaam en bouwen rustig op.
- Fysiotherapie
- Individuele trainingstherapie
- Begeleiding na operaties
Ruben Vos helpt u hierbij.of kies zelf
Zonder verwijzing · Binnen drie werkdagen terecht · Meestal vergoed
Dezelfde handen. Van de eerste meting tot de laatste.
Marieke, de vrouw bovenaan deze pagina, kwam met een schouder die vastzat na het tillen van een verhuisdoos. Joris mat bij elke afspraak hoe hoog haar arm kwam. Zo ging dat, in tien weken.
Voorbeeldtraject. Elk herstel verloopt anders.
-
Week 1 95°
De oorzaak vinden
Haar arm komt net boven schouderhoogte. Joris onderzoekt waar het vastzit en legt uit wat er aan de hand is.
Dat lukt weerEen kopje uit de kast lukt, hoger niet.
- Eerste afspraak
- 45 minuten
- Zonder verwijzing
-
Week 5 140°
Behandelen en oefenen
Met zijn handen maakt Joris de schouder losser, met oefeningen wordt hij sterker. Elke afspraak meet hij opnieuw, zodat Marieke ziet dat het werkt.
Dat lukt weerHaar haar föhnen gaat weer.
- Zes afspraken
- 30 minuten
- Oefeningen voor thuis
-
Week 10 180°
Zelf verder
Haar arm gaat weer helemaal omhoog. Ze krijgt een oefenschema mee, en de deur blijft open als het nodig is.
Dat lukt weerDe was ophangen. Gewoon weer.
- Laatste meting
- Schema mee naar huis
- Deur blijft open
Joris Bakker, bij elke afspraak dezelfde. Zes therapeuten die zelf ook bewegen.
U kiest bij wie u blijft. Wie zelf zwemt, roeit of klimt, weet wat het betekent als dat even niet gaat. Iedereen heeft een eigen specialisme, en wie u kiest, ziet u bij elke afspraak terug.
Kaakfysiotherapie. Want ook kauwen is bewegen.
Hoofdpijn bij het wakker worden, een oor dat zeurt, een kaak die klikt. Het lijkt niets met elkaar te maken te hebben, maar vaak begint het in het kaakgewricht of de kauwspieren.
Herkent u dit?
Tik aan wat u herkent. Op de foto ziet u waar het vandaan komt.
Kaakklachten verraden zich vaak ergens anders, in uw hoofd, uw oor of uw nek.
Sanne, Joris en Hanna zijn gespecialiseerd in de kaak. Uw tandarts of huisarts kan rechtstreeks naar ons verwijzen, maar het hoeft niet.
Wat patiënten zeggen
9,7
gemiddeld uit 40 waarderingen
Peildatum 21 juli 2026
-
Mijn klachten werden serieus genomen, vanaf dag één voelde ik me op m'n gemak. Heel bekwaam, deskundig en vriendelijk.
10 mei 2026
-
Rustige therapeut die goed luistert en erg goed behandelt. Top!
8,3 februari 2026
-
Goede vakkundige fysiotherapeut, die ook meedenkt over andere klachten.
9,7 januari 2026
-
Fijne fysio, weet waar ze het over heeft en de behandeling heeft goed gewerkt.
10 juni 2026
Wordt het vergoed?
Meestal wel. Kies hoe u verzekerd bent, dan ziet u wat u zelf betaalt.
- Geen verwijzing nodig
- Wij declareren rechtstreeks bij uw verzekeraar
- Meestal binnen drie werkdagen terecht
Tarieven zonder vergoeding
Dit betaalt u als uw verzekering niets vergoedt. Tarieven 2026.
- Eerste afspraak met onderzoek 45 minuten
- € 58
- Fysiotherapie 30 minuten
- € 42
- Manuele therapie 30 minuten
- € 52
- Sportfysiotherapie 30 minuten
- € 48
- Individuele trainingstherapie 45 minuten
- € 46
- Dry needling Binnen een behandeling
- Geen meerprijs
- Begeleiding na operaties 30 minuten
- € 42
- Medical taping Binnen een behandeling
- € 6 voor de tape
- Steunzolen op maat 45 minuten aanmeten
- € 165
- Kaakfysiotherapie 30 minuten
- € 52
Drie locaties in Utrecht-oost.
Altijd een praktijk in de buurt, alle drie met ruimte om te trainen.
-
Wittevrouwen
Poortstraat 41
3572 HD UtrechtVandaag het langst open
Tien minuten fietsen vanaf Utrecht Centraal.
030 212 40 80 -
Lunetten
Hondsrug 12
3524 BP UtrechtVandaag het langst open
Vijf minuten lopen vanaf station Lunetten.
030 212 40 81 -
Rijnsweerd
Pythagoraslaan 3
3584 BB UtrechtVandaag het langst open
Parkeren voor de deur, twaalf minuten fietsen vanaf het centrum.
030 212 40 82
Maak een afspraak
U kunt zonder verwijzing komen. Laat uw gegevens achter, dan bellen we u binnen een werkdag terug.
Liever meteen bellen?
Al ingevuld
Dit is een voorbeeldsite. Er is niets verstuurd.
Bij een echte praktijk ligt uw aanvraag nu bij de assistente.